- Utiliser les fiches d’intervention suivantes afin de développer des connaissances sur le stress et l’anxiété
- Ma zone de confort
- Les petits pas : défis réalistes
- Attitudes à privilégier
- Proposer aux élèves des moments d’échange.
Utiliser des ressources pour la classe : Capsules vidéo
Remarque : Éviter de donner son appréciation sur la situation vécue par l’apprenant (Ceci n’est pas si important, Tu seras capable de réussir). Plutôt, poser des questions qui permettront à l’apprenant de réfléchir à sa situation de stress ou d’anxiété : C’est quoi que tu penses ? Quelles sont tes preuves ? Est-ce aidant/pas aidant de voir la situation de cette façon ? Si ce n’est pas aidant, est-ce possible de voir la situation autrement ? Une personne de ton entourage, comment verrai-t-elle la situation ?
